لماذا يجب عدم تناول الكثير من الأرز؟
لماذا يجب عدم تناول الكثير من الأرز؟

لماذا يجب عدم تناول الكثير من الأرز؟

المرصد الإخباري نقلا عن الدستور ننشر لكم لماذا يجب عدم تناول الكثير من الأرز؟، لماذا يجب عدم تناول الكثير من الأرز؟ ننشر لكم زوارنا جديد الاخبار اليوم عبر موقعنا المرصد الإخباري ونبدء مع الخبر الابرز،

لماذا يجب عدم تناول الكثير من الأرز؟

.

المرصد الإخباري الأرز فى حد ذاته شكل من أشكال الطعام الصحى، ولكن بعيدا عن الكثير من المغذيات المهمة، فإن حبوبه دائمًا ما تحتوي على آثار صغيرة من الزرنيخ.

يجد الزرنيخ، وهو يعتبر مادة مسرطنة، طريقه إلى التربة أو المياه الجوفية، ويذهب عبر جذور النبات إلى حبوب الأرز.

ويجب أن نتأكد من خلط بعض الوجبات التى تحتوى على الأرز مع تلك التي لا تحتوي عليه، حسب مركز استشارات المستهلك في ولاية بافاريا الألمانية.

ومثل هذه الاحتياطات مهمة خصوصًا للرضع والأطفال الصغار.

يميل الزرنيخ للتراكم خصوصًا فى الطبقات الخارجية من الأرز، وبالتالى أنواع الحبوب الكاملة والأرز المسلوق عادة ما يحتويان على مستويات أعلى من هذا العنصر من الأرز الأبيض، غسل حبوب الأرز بشكل كامل قبل طهيه فى كمية وافرة من الماء سوف يساعد فى تقليل محتوى الزرنيخ في الوجبة.

شكرا لكم لمتابعتنا ونعدكم دائما بتقديم كل ما هو افضل .. ونقل الاخبار من كافة المصادر الاخبارية وتسهيل قراءتها لكم . لا تنسوا عمل لايك لصفحتنا على الفيسبوك ومتابعة آخر الاخبار على تويتر . مع تحيات اسرة موقع المرصد الإخباري . المرصد الإخباري،

لماذا يجب عدم تناول الكثير من الأرز؟

، تابعونا علي مواقع التواصل الاجتماعي الخاصة بموقعنا ليصلكم جديد الاخبار دائمآ.

المصدر : الدستور